减少23%深层皱纹 研究：定期吃芒果或有效抗皱！

我们都知道，定期摄入水果和蔬菜，对我们的健康和皮肤都有一定的好处。

最近，美国一组研究人员发现，食用产自墨西哥的香槟芒果（Ataulfo Mango），将有助于妇女淡化肌肤及减少皱纹。

这项发表在《营养（Nutrients）》杂志的研究表明，香槟芒果具有减少皱纹的特性，让妇女能够在减少使用护肤品的情况下，达到更自然的除纹效果。

加州大学戴维斯分校的研究人员发现，香槟芒果不仅对特定群体有效，更能够帮助科学家了解减少皱纹的机制。

据悉，科学家进行了一项随机的临床试验，针对28名更年期、肤质类型为II或III型（皮肤较黑及更容易灼伤）的女性，作出以下研究。

参与试验的女性被分成两组，一组每周吃半杯芒果，另一组则吃一杯半的芒果，并且持续4个月；随后，科学家们使用高分辨率的摄像系统评估了面部皱纹，以对他们的皱纹进行可视化、量化和测量。

得出的结果也让科学家们惊讶，因为第一组只吃半杯芒果的女性在2个月后，其深层皱纹减少了23%，4个月后再度减少20%，其变化包括皱纹的长度、宽度到深度，所有类别都有所改善。

有趣的是，第二组的女性，在相同时间内的皱纹有增加的迹象，虽然目前研究人员对此尚未有明确的定论，但他们认为，这可能与芒果中有大量的糖份有关。

研究人员计划继续针对该领域进行研究，以确定皱纹减少的机制。

他们将特别关注类胡萝卜素，即芒果中发现的橙色和红色植物色素、红薯、杏子、以及其他类型的植物营养素，这可能有助于建立胶原蛋白。