颜色大小都暗藏健康讯息！观察月牙可窥探身体状况

剪指甲时，我们都不难发现指甲根部有参差不齐的月牙，那这些月牙又意味着什么呢？

月牙其实就是新长出来的指甲，指甲由里往外长不断向外推进，从白色变成透明，所以会呈现白色月牙的形状，这也是指甲自然生长的现象。

指甲月牙的主要成分是甲基合成的蛋白质，随着蛋白细胞的合成，慢慢生长变成角质。

同时，月牙和指甲磨损也有着密切的关系，当指甲受到刺激或被磨损，就会长得会越快；指甲长得快，月牙就容易出现，而如果指甲生长的速度较慢，月牙就仍会藏在指甲的末端不容易被人发现。

月牙如何反映身体状况

中医认为，“肝主筋，其华在爪”，月牙的变化能够反映一些健康问题，指甲根部共有12个穴位点是经脉阴阳交替之处，也是经络气血所出之处，所以指甲的半月牙及不同形态，都与我们体质有密切关系。

若人体气血足、身体健康、肝血充足，指甲就会坚韧明亮，充满红润光泽。另外拇指、食指、中指都要有月牙，一共6个月牙为基本，健康者的月牙通常为6至8个，颜色为奶白色，面积占指甲的五分之一，少于五分之一则意味精力不足，或肠胃吸收能力差。

月牙颜色看健康况状

• 奶白色：正常，表示精力强壮、体质好、身心健康。
• 偏紫色：容易有心、脑血管问题以及血液循环不良、供血供氧不足、脑动脉硬化。
• 偏黑色：较常见于严重心脏疾病，肿瘤或长期服药，药物和重金属中毒。
• 灰白色：脾胃消化的吸收功能受到影响，容易引起贫血、疲倦乏力。
• 粉红色：与甲床颜色分界不清，脏腑功能下降、体力消耗过大、阴虚阳亢，容易引起糖尿病。

月牙面积过小表示精力差、体质寒，免疫力也会相对低下。-图摘自heho健康脸书专页-

需要注意的是，你无需拿自身的月牙与他人比较，和自己的月牙比较才有判断意义；若你月牙颜色突然变得晦暗、缩细或消失，往往意味着患有消耗性疾病等。

同时，月牙面积过小表示精力差、体质寒，免疫力也会相对低下，中医称为阳虚，阳虚生内寒，属于寒性体质，身体四肢也会特别怕冷。

月牙较多或面积较大则代表体内阳气过盛，这类人通常脏腑功能比较强壮，但容易有上火、烦躁、易怒，严重的话甚至是高血压、高血糖、中风等症状。

另外，没有月牙也不代表身体一定有疾病，需要医生进一步诊断才可作准。