农历新年脚步越来越近,许多游子正计划着回乡与家人团聚,有人会选择乘搭公共交通工具,也有人会自己开车回家,随着大日子越近,交通会越拥挤,人人归心似箭,所以难免会容易感觉疲倦。

你知不知道?开车时打瞌睡是非常危险的,这更是导致车祸的原因之一,《精彩大马》为大家整理不犯困的小妙招,以避免在驾驶时打瞌睡,安全出行很重要。

#1 打开音乐或收音机

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如果一人开车可以听听音乐和电台广播,一来可以转移注意力,二来可以避免瞌睡,主要避免车内的环境过于安静,不建议把音乐声量开得太大声,这样也会影响驾驶。

#2 开车前不要吃太饱

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吃饱容易犯困 ,所以开车前,切记不要吃太饱,吃适量的食物就好,多摄取蔬菜或水果的营养,这样不会让你的胃负担太重。

#3 别把冷气调得太低

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寒冷的气温使人更容易昏昏欲睡,当环境温度变冷,身体低温状态感官系统会变慢,开车时调到适当的室温即可。

#4 在休息站休息

如果驾驶时感到疲倦,可以找一个休息站或油站休息片刻,等到恢复精神再继续开车,大家不妨喝一杯咖啡提提神,还有做简单的伸展运动。

#5 避免深夜开车

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一般上,深夜是睡眠时间,这段时间容易犯困,除此之外,灯火照明和视线影响的关系,在晚上开长途车相当危险,建议早上8点是最佳开车时间。

最后,大家开长途车前要确保有足够的休息,做一个负责任的道路使用者,为自己和他人着想,另外还有记得检查一触即通卡拥有足够的余额,以确保回家路途顺畅和愉快。

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