受短视频平台影响，最近在中国爆红的酸梅汤也成为了我国网络“新宠”，除了中药行看准商机在社交媒体平台打广告，由于价格便宜，也导致不少人愿意花小钱尝试这款中药茶饮。
然而需要注意的是，中药版酸梅汤是一款功能性中药茶饮，其本质上依然是中药，并非所有体质的人都适合饮用，而且也有相应的服用要求。
为此《精彩大马》整理了酸梅汤的功效，以及不适合饮用酸梅汤的群体，马上来一探究竟吧！
酸梅汤功效
酸梅汤是以乌梅、山楂及数种药材加水熬煮而成的饮品。
乌梅确实有生津止渴、涩肠止泻、敛肺止咳的作用；其独特的酸味能提振食欲，改善身体僵硬和疲劳问题；酸梅汤也有除热的功效，大热天来上一杯也可起到消暑的作用。
另外，不少短视频都会推荐民众加糖和冰镇的喝法，但中医师认为，若要真正发挥酸梅汤的好处，最好选择常温饮用，且避免额外加入过量糖分为佳。
什么人不适合喝酸梅汤？
1、感冒：感冒常伴随发热的症状，需要通过排汗的方式达到降温作用；而酸梅汤性酸有一定的收涩作用，对排汗有抑制作用，所以不适合感冒人群。
2、糖尿病：酸梅汤制作过程中添加了红糖或者冰糖，含糖量较高，不利于糖尿病患者血糖控制，容易导致血糖升高。
3、孕妇、产后妇女：虽然乌梅的酸味对于害喜、孕吐症状的妇女有一定的舒缓作用；但由于乌梅的收敛作用，容易使女性宫缩出现异常，对于有小产、早产迹象的产妇，有一定风险。
4、经期间与生理期前后：如上所述，乌梅容易造成女性子宫收缩更费力、干扰经血的排出。
因此，为避免经血排出不顺、经痛发生，建议女性在经期或生理期报到前、结束后3天应避免饮用。
5、胃酸高者：酸梅汤里面有山楂，有一定的酸性，可能会使胃酸增高。
6、脾胃虚寒：酸梅汤性酸且具有凉性，如果脾胃虚寒的人喝酸梅汤容易出现腹痛、腹泻等身体不适的现象。
7、有便秘困扰者：对于本身就有便秘问题、体质热实的朋友来说，如果再饮用有涩肠止泻功用的酸梅汤，恐将使粪便更加干燥、坚硬，更难排出。
如果你最近确实打算到中药行抓一剂酸梅汤，则可先向中医师了解自身体质，以避免为了尝鲜而引起不必要的麻烦。
