受短视频平台影响,最近在中国爆红的酸梅汤也成为了我国网络“新宠”,除了中药行看准商机在社交媒体平台打广告,由于价格便宜,也导致不少人愿意花小钱尝试这款中药茶饮。

然而需要注意的是,中药版酸梅汤是一款功能性中药茶饮,其本质上依然是中药,并非所有体质的人都适合饮用,而且也有相应的服用要求。

为此《精彩大马》整理了酸梅汤的功效,以及不适合饮用酸梅汤的群体,马上来一探究竟吧!

酸梅汤功效

中药版酸梅汤是一款功能性中药茶饮,其本质上依然是中药。-摘自网络-
中药版酸梅汤是一款功能性中药茶饮,其本质上依然是中药。-摘自网络-

酸梅汤是以乌梅、山楂及数种药材加水熬煮而成的饮品。

乌梅确实有生津止渴、涩肠止泻、敛肺止咳的作用;其独特的酸味能提振食欲,改善身体僵硬和疲劳问题;酸梅汤也有除热的功效,大热天来上一杯也可起到消暑的作用。

另外,不少短视频都会推荐民众加糖和冰镇的喝法,但中医师认为,若要真正发挥酸梅汤的好处,最好选择常温饮用,且避免额外加入过量糖分为佳。

什么人不适合喝酸梅汤?

民众可先向中医师了解自身体质,以避免不必要的麻烦。-摘自网络-
民众可先向中医师了解自身体质,以避免不必要的麻烦。-摘自网络-

1、感冒:感冒常伴随发热的症状,需要通过排汗的方式达到降温作用;而酸梅汤性酸有一定的收涩作用,对排汗有抑制作用,所以不适合感冒人群。

2、糖尿病:酸梅汤制作过程中添加了红糖或者冰糖,含糖量较高,不利于糖尿病患者血糖控制,容易导致血糖升高。

3、孕妇、产后妇女:虽然乌梅的酸味对于害喜、孕吐症状的妇女有一定的舒缓作用;但由于乌梅的收敛作用,容易使女性宫缩出现异常,对于有小产、早产迹象的产妇,有一定风险。

4、经期间与生理期前后:如上所述,乌梅容易造成女性子宫收缩更费力、干扰经血的排出。

因此,为避免经血排出不顺、经痛发生,建议女性在经期或生理期报到前、结束后3天应避免饮用。

5、胃酸高者:酸梅汤里面有山楂,有一定的酸性,可能会使胃酸增高。

6、脾胃虚寒:酸梅汤性酸且具有凉性,如果脾胃虚寒的人喝酸梅汤容易出现腹痛、腹泻等身体不适的现象。

7、有便秘困扰者:对于本身就有便秘问题、体质热实的朋友来说,如果再饮用有涩肠止泻功用的酸梅汤,恐将使粪便更加干燥、坚硬,更难排出。

如果你最近确实打算到中药行抓一剂酸梅汤,则可先向中医师了解自身体质,以避免为了尝鲜而引起不必要的麻烦。