最近，一名男子在行动限制令（MCO）期间失业的故事在社交媒体上广传后，不仅牵动着网民的心，更道出在疫情肆虐下，百姓们所面对的困境及心理问题。
该男子告诉电台，由于不想让妻子担心，所以没告诉她本身已失业的事实，在过去的三个月中，他每天都会像往常一样准时出门假装上班，出门后便会找零工维持家计。
他表示：“作为一家之主，我实在难以启齿，除了不忍心告诉她真相，更多的是内疚。”
在疫情冲击下，许多公司纷纷裁员缩减开支求存，而该男子也成了裁员潮的受害者之一；突然失去工作和收入来源，会对个人心理健康产生不良影响，特别是需要养家的民众。
近期更有多宗失业人士自杀的新闻，其中包括雪兰莪的一名飞机师，以及来自柔佛的厨师；显然他们都因为突如其来的失业而感到沮丧。
更加焦虑
随着我国2019新型冠状病毒（Covid-19）确诊人数不断刷新高，政府为控制疫情，再度实施有条件行动限制令（CMCO），这让民众再次感到不安及焦虑。
国防部高级部长拿督斯里依斯迈沙比里于12日（周一）宣布，雪兰莪、布城、吉隆坡和沙巴实施CMCO，其中沙巴CMCO期限为10月12日至26日，其他3地区则从10月14日至27日。
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健康专家沙瓦鲁丁（Shawaludin Husin）博士表示，随着更多的不确定性，民众的焦虑感也会出现上升趋势。
他表示，在疫情爆发初期，民众更担心自身的健康和染疫风险；而在家工作及利用科技适应新常态，也是压力来源之一。
“落实行动限制令（MCO）影响最大的莫过于经济，许多雇主都为此裁员或让员工放无薪假，有的公司或店家更面临结业的窘境。”
之后的CMCO和复苏计划，确实缓解了雇主及员工们的压力，虽然消费市场欠缺活力，但只要能在卫生遵守标准作业程序（SOP）下，商家就可营业，这让他们松了一口气。
贷款暂缓期限结束
“除了近几周确诊病例激增，为期6个月的贷款暂缓计划也于9月30日结束，这也会导致焦虑水平上升。”
也是马来西亚职业安全与健康协会主席的沙瓦鲁丁告诉《马新社》，疫情对民众和企业的经济影响，将会在10月底有明显的迹象。
“在过去几个月中，政府落实的贷款暂缓、激励措施及援助，在一定程度上减轻了他们的经济负担。”
“这些援助计划结束后，员工和雇主都为此感到头痛，雇主需要确保有足够的流动资金，以支付员工薪水及其他支出，房贷车贷也是员工的经济压力来源。”
他说，失业及在无法控制范围内的债务所带来的压力，会导致更严重的社会心理危害。
他补充，政府应该以民众目前的经济状况，以及所提供的援助效果进行研究及调查。
互相体谅
沙瓦鲁丁敦促雇主，应该让员工了解公司的财务状况，并避免在毫无预警的情况下裁员，这可以让员工有时间去准备及面对，毕竟他们需要维持家计。
“当然，员工也必须考虑周到，要顾及公司和雇主的负担，员工应该记住雇主的贡献，并尽最大的努力帮组公司复苏。”
他补充，在目前的情况下，雇主和员工都必须更大胆及更具创造力，以尝试新的策略来维持公司业务的持续发展。
沙瓦鲁丁还表示，雇主也有责任确保工作场所没有染疫员工，员工也必须遵守SOP。
他说，依据《马来西亚1994年职业安全及卫生法令》，雇主有责任为员工提供安全及健康的工作环境，其中包括没有噪音、化学危害物，以及病毒感染等生物危害。
提高心理健康意识
另外，玛拉工艺大学森州分校心理学官员纳鲁拉（Nasrullah Zainal Abidin）表示，就像糖尿病和心脏病等，心理健康问题也应该得到重视。
他说，为提高民众对精神健康意识，他们应该寻求辅导员、精神科医生、临床心理学家，和社会工作者等专业人士帮助。
“我国目前还需要改进现有政策，以提高这领域的专业水平。”
"员工的健康和安全不应只涵盖身体方面，也包括心理方面，因为这将有助于他们的整体健康。
纳鲁拉说，如这两方面都照顾不周全，将会影响公司运作，倦怠和压力等问题，也会导致员工旷工率高企。
“雇主与员工沟通不畅、缺乏动力以及个人问题，如经济和家庭问题等，都是导致员工心理健康问题的主因。”
他补充，一些企业已采取正确的行动，在工作场所设立训练有素咨询小组，以监督员工的心理健康问题。
