与疑似或确诊者同住 WHO指导如何自我保护

疫情当前，人们最关注的是如何保护好自己和家人。但如果是同住在一间家的家人或朋友，疑似或已经确诊感染新型冠状病毒（Covid-19，俗称武汉肺炎），必须自行居家隔离时该怎么办？

世界卫生组织（WHO）提出了六项与疑似或确诊感染病患住在同一屋檐下，必须实行的自我保护办法，这样既可以减少自己被感染的可能，也有助于延缓疫情。

世卫组织指出除了戴口罩和尽量与染疫者保持距离之外，最重要的一件事，还是勤用肥皂和水清洗干净双手，尤其是在下列六种情况：

一、在咳嗽或打喷嚏后
二、整个烹调食物的过程、从开始到结束
三、在用餐之前
四、在使用厕所之后
五、在照顾染疫者之前和之后
六、当手肮脏时

最好设置隔离区

除此之外，美国麻省总医院也梳理了染疫病患家中看护者的新指南，如果家中有人出现症状，最安全的方法是先假设他们患有新型冠状病毒，然后再向相关医疗单位咨询求助。

如果家中有人已经确诊，那就必须尽可能的设置隔离区，并尽量使患者的隔离空间舒适，这样他们就无需离开房间。但如果空间有限，请制定房间使用时间表，以使患者尽可能与大家隔离。

无论与谁同住，都要制定计划，并考虑使用清单作为指导，与家人或室友讨论在这种情况下的处理方法。

当患者在隔离区外的空间进行活动的这段时间，家里的成员要以应对外出要做的防护措施一样（戴口罩和手套），并在患者回到隔离区后进行清洁。

除了上述世卫组织提出的六种必须彻底清洗双手的状况外，最好时时用消毒液擦拭家中常用物品，并勤加打扫和消毒。