买不到口罩?远离武汉肺炎从正确洗手开始

洗手是最简单有效预防传染病的方法。-精彩大马制图-
洗手是最简单有效预防传染病的方法。-精彩大马制图-

新型冠状病毒(武汉肺炎)疫情持续蔓延,国内外都因民众抢购口罩而导致口罩荒。《精彩大马》在此整理正确的洗手时机和步骤,这也是预防传染病最简单有效的方法!

根据世界卫生组织(WHO)指出,正确洗手是最简单有效预防传染病的方法。

尽管大家每天都在洗手,但是大多数人却不知如何正确科学地洗手,甚至“越洗越脏”。


6个时机点需要洗手

  • 吃东西前

避免手上的病菌接触到餐具和食物而带入口中,吃饭前请务必洗手。

  • 上厕所后

洗厕所和掀马桶盖、冲水和开关门时沾染到的病菌。

  • 咳嗽或用卫生纸擤鼻涕后

避免双手沾染的分泌物和病菌传播。

  • 出入医院时

出入医院前后请洗手,避免将病菌带入医院和回家,以保护抵抗力弱的病患和家人。

  • 接触婴儿前

保护免疫系统尚未发展成熟的婴幼儿易受感染。

  • 外出返家时

特别是有新生儿的家庭应洗手,换衣物以重叠由外带回的病菌。

一分钟 ,让你看懂如何正确洗手!-图摘自世界卫生组织-
一分钟 ,让你看懂如何正确洗手!-图摘自世界卫生组织-
正确洗手的步骤

  1. 用水将手淋湿,取足够的皂液涂满整个手部
  2. 双手掌心搓摩
  3. 右掌心覆盖左手背,十指交叉
  4. 双手掌心相对,十指交叉
  5. 指背叠于另一手掌心十指相扣
  6. 右手握左手大拇指,旋转搓摩
  7. 右手五指并拢贴左掌心,正反方向旋转搓摩
  8. 用水清洗双手
  9. 用一次性毛巾擦干
  10. 使用毛巾关掉水龙头
  11. 双手干净!

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