这个世界上一共有70亿人口，而其中的16亿穆斯林会在斋戒月期间从黎明至日落斋戒，戒饮食，戒房事，戒绝丑行和秽语，其意义除完成宗教义务外，还在于陶冶性格，克制欲望，体会穷人在饥饿时的痛苦，而引发善心能够济贫行善。
为了尊重伊斯兰教徒的习俗，美国权威新闻频道CNN整理出十个穆斯林在斋戒月时的心声，很多都是非穆斯林一直以来的误会和迷思。
1.你可以在我们面前吃东西……
其实斋戒月期间，穆斯林并不排斥他人在自己面前饮食，但作为基本礼仪，没有斋戒的朋友就尽量不要在他们面前饮食，尤其是那种味道扑鼻的食物，当然在听到穆斯林肚子饿的声音时就更不要去刻意讨论了。
2.……可是请尽量不要安排午餐会议
如果午餐会议是在公司大家吃自己带来的便当，那不用紧，不然你会看到类似一堆人在牛排屋大吃特吃，而一位素食者在旁边坐着不吃的尴尬情况。若真的必须安排午餐会议，而穆斯林选择不出席，请谅解。
3.你不需要和我们一起斋戒……
若你想参与穆斯林一起斋戒也没问题，但前提是自愿而不是在勉强的情况下进行。
4. ……可是你可以参与我们的开斋饭(Iftar)
Iftar是穆斯林在日落后的开斋饭，指的是穆斯林在日落后的第一顿饭，但只有在斋戒月才这么称呼。穆斯林很喜欢分享，若非穆斯林的朋友或同事一起参与Iftar他们会很开心，这也是让非穆斯林了解穆斯林文化的好机会。
5.你不需要知道斋戒月的开始日期……
斋戒月并不像圣诞节或是复活节已经有固定的日期，大家都懂是在哪一天庆祝。斋戒月是根据回历日历而定夺，几时开始和结束都是以看到新月为准，所以每一年的斋戒月日期都会一直更换变动。
6. ……不过请尽量给我们灵活的工作时间
由于斋戒月的日期每年不同，所以当你的员工或同事要求提早上班和下班时，请安排给他们，因为可以让他们早点回家准备开斋饭事宜。
7. 可以约我们下午茶小休……
他们不可以喝咖啡或是水，但若你工作到一半很想喝咖啡提神，他们很乐意陪你去小休一下。
8……不过我们会和你保持距离
一整天下来没吃东西和喝水，口中肯定有异味，斋戒月穆斯林为了顾及身边的友人，会在沟通交流时和非穆斯林保持一段距离，以示礼貌。
9.你可以对我们说“Ramadan Mubarak”或“Selamat Berpuasa”……
遇上穆斯林朋友时，可以跟他们说“Ramadan Mubarak”或“Selamat Berpuasa”，这对他们来说是一种鼓励和认可。
10.……可是请不要说“我也要斋戒，因为我想减肥”
就像引言说的，穆斯林斋戒是除了宗教义务之外，还用来陶冶性情和克制欲望，对于穆斯林来说是很神圣的一件事，所以不要拿这件事来乱开玩笑或是说要减肥什么的。
其实生活中多一点谅解和尊重，就会减少许多的纷争和戾气，那大家都能和睦共处了。
小编也在这里祝正在斋戒的友族同胞们“Selamat Berpuasa”，而其他读者就参与穆斯林朋友的Iftar享受马来美食呗。
