只要保持运动的习惯，或许活到100多岁时，还能健步如飞！最近，在泰国年度老将运动员锦标赛的100米短跑比赛中，一名102岁的泰国运动员，只花了27.08秒，击败对手赢得金牌。

根据《路透社》报导，该名运动员为Sawang Janpram，他是闻名东南亚的最年长短跑运动员，曾参加过四次泰国年度老将运动员锦标赛（Thailand Master Athletes Championship），他的专长是100米短跑、标枪和铁饼项目。

上周末，第26届锦标赛在泰国西南部沙没颂堪府（Samut Songkhram）举行，Sawang Janpram击败其他对手，赢得100-105岁组别的所有金牌。

问及长寿的秘诀时，他表示：“参与运动比赛使我变得强壮和健康，除此以外，运动有助于改善你的食欲，所以你的胃口会变好。”

据悉，他每天与女儿Siripan（70岁）一起散步，以及做一些简单的家务，如清理花园里的落叶。

不过，这位百岁老人在比赛前加大了训练力度，他和女儿在当地的体育场一起训练了一周，每天两次。

Siripan说：“我父亲总是有积极的想法，所以他的心理健康状况很好。在身体健康方面，他已经变得更强壮了。”

Sawang Janpram的努力最终获得回报，他在今年的100米短跑比赛所创下的成绩是他个人最好成绩，也刷新泰国记录。

短跑高手尤塞恩博尔特（Usain Bolt）在2009年世界锦标赛决赛以9.58秒打破世界纪录。

亚洲老将田径锦标赛主席Viwat Vigrantanoros说，随着泰国逐渐走向老龄化社会，参加老年组的人数也在增加。

泰国老将运动员锦标赛于1996年开始举办，当时只有大约300名参赛者。如今，有超过2000名参赛者，他们的年龄介于35岁至102岁。

Viwat Vigrantanoros表示：“正如你所看到的，这些参赛者已经忘了自己的年龄。一旦他们忘记了自己的年龄，他们就会很高兴。”