长辈们常说:冬大过年,意思是指冬至比农历新年还更重要。那是因为古人认为,过了冬至,大地回春万象更新,是新一年的开始,所以算是古代人的新年。
而如今,除了圣诞节,不知道大家是否忘了冬至也悄悄地来临了呢?今年的冬至落在明天(12月21日),在如此重要的华人节日里,你又怎么可以忘了冬至佳节的必备食品--汤圆呢?
吃汤圆,意味着大家已经长了一岁,而且有着“团圆”“圆满”之意。无论明天的你身处何处,是在家乡或是城市里打拼,不妨自己动手D.I.Y 制作简单的汤圆,来一起迎接佳节吧!
材料:糯米粉、红糖、姜(可有可无)、花生碎(或是红豆馅、绿豆馅、紫薯、芋头等自己喜欢的内陷口味)
图取自:food.yxlady
步骤一:将水倒入糯米粉调开,揉成面团后继续反复的搓揉,直到表面光滑为止。
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步骤二:将搓好的糯米捏揉条状,然后用汤匙背面碾压成凹,放适量的花生碎或其他自己喜欢的口味内陷进去,再揉成圆状。
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步骤三:开锅煮开水放红糖和姜片(可有可无)。切记水量要多,因为倘若不够汤水,大颗小颗的汤圆就会黏在一起。
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步骤四:用另一个锅滚热水煮汤圆,约3分钟就好。
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步骤五:红糖水沸腾后,再把汤圆汤圆下锅,接着开小火煮即可。
记得,在糖果下锅后稍微膨胀浮起时,这是可以拿汤匙背面将汤圆轻压按摩,这个动作专家们俗称为“点水”,这中做法可以使汤圆的熟度更均匀哦!
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步骤六:汤圆煮熟后浮出来后就可以关火,然后上锅焖上5分钟。
这个做法可以让你煮出来的汤圆更加Q 软又有劲~ 而且,别忘了,汤圆千万不能煮得太久,否则会让口感软糊,失去原味呢!
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步骤七:端起来后,再撒些许的花生碎,让整碗汤圆吃起来更加香甜~~~
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小编后记:虽然有专家认为红糖有健脾、益气、补血的功效。不过同时间,里头的汤圆热量非常之高,尤其是“芝麻”和“花生”这两种口味的汤圆热量都突破70大卡,大约4颗就等于一碗白饭,所以小编建议可以一定要酌量食用哦!
最后,祝福各位元宵节快乐~!^_^