新冠疫情已在我国持续超过一年，期间不仅经历了多次"各种形式"的封锁以及停课复课。早前更因为有多间中小学爆发感染群，以致全国学校关闭，孩子需要居家学习，无法外出。

据马新社报导，我国截至5月25日，共有4万8261名儿童确诊感染新冠病毒，一岁半以下染疫的婴儿更多达6290宗，这显示不少家长或儿童都难以适应常规生活的改变。

《精彩大马》将为你介绍如何在疫情持续的情况下，保护或维持儿童的身心灵健康的方法。

其实儿童的种种情绪都会受家长影响，当家中的成人焦虑或紧张时，即使是2岁的孩子也可能会经历情感上的困扰。

3至5岁的儿童可能会担心自己或亲人染疫，而过度担心或悲伤，不健康的饮食或睡眠习惯，以及难以集中注意力和专注力，都是年幼儿童紧张的一些迹象。

根据对儿童焦虑的研究，以下八种方式可以帮助任何年龄段的孩子面对焦虑：