许多女性总对举重有着误解，认为举重会让自己的肌肉变得太大，看起来像男生，或是认为有害健康。

一名健身教练在6月初上载自己用空的煤气桶来练习举重视频，想要借此机会来消除女性对举重的刻板印象，结果引来网民批评。

这名健身教练为诺阿米拉罗斯林（Nur Amira Roslin），也有人称她为米拉（Mira）。

诺阿米拉罗斯林近期在自己的Instagram上载关于自己举重的日常。其中有一则影片，是她自己用空的煤气桶来练习举重，并详细地写出举重时有哪些事可以做，有哪些事情不可以做。

影片曝光后，一些网民对她的实力印象深刻，也表示也想要开始练举重。

不过，也有些网民批评她的作法，有的认为用空的煤气桶来练举重将会影响生育能力。

"这样做危险，你的生育能力会被降低。市面上有适合女性使用的运动器材，煤气桶不包括在内。

有的网民留言道："这是疯狂的姐姐，你想让你的子宫受伤吗？"

还有网民在没有经过诺阿米拉罗斯林的同意的情况下，重新发布了她的视频，并发文羞辱她，说她"想要强壮且有男子气概的身体。"

这名网民也建议她应该从事适合女性的运动，比如清除垃圾、园艺及跑步。

尽管诺阿米拉罗斯林收到许多负面的留言，但是她还是强调只要采取正确的安全预防措施，举重对于女性来说是安全的。

她写道："举重训练带来的好处多过伤害。如果你采用的是正确的方法、姿势和形式来举重的话，就不必害怕抬起它。

她也有在推特发布视频，并写道可能会因为使用不正确的方式来举重而导致子宫脱垂，但如果在锻炼时采取正确的姿势，就可以避免发生这种情况。

另外，她也鼓励大家在社交媒体留言之前，记得先做调查。

大马自3月起落实行动限制令（MCO）后，诺阿米拉罗斯林就开始进行网上个人培训课程，以及在社交媒体上分享居家锻炼的影片。

诺阿米拉罗斯林在被朋友嘲笑自己的体重后，从2018年开始接受训练，但是她现在知道太在意别人对自己身材的看法是在浪费时间。

"我以前的体重是60公斤，后来下降到45公斤。在接受举重训练后，我现在的体重是65公斤。"

"当我瘦的时候，人们常常称我为"papan"，当我进行举重训练时，人们说我的身形会变成男人那样。"

"这样的评论是永无止境的，所以我忽略某些人说的话。事实上，我们不能取悦所有人。"